Estalos no joelho: o que pode ser?
Os estalos no joelho são problemas ortopédicos corriqueiros e, de forma geral, não apresentam riscos graves para a saúde. Eles ocorrem, geralmente, na ausência do liquido sinovial – fluido lubrificante que percorre os joelhos. No entanto, estalos frequentes ou doloridos podem indicar anomalias que devem ser tratadas com ortopedista ou fisioterapeuta.
É recomendado que seja feita uma certificação do estalar na região. Tente flexionar a articulação agachando com as mãos no joelho e atente-se a presença de algum som ou crepitação.
Veja a seguir as principais causas dos estalos:
Artrose no joelho
Muito frequente em idosos, esse é um problema que caracteriza-se pelo desgaste da articulação devido a pancadas, traumatismos e o próprio envelhecimento por idade.
Neste caso, os ossos da coxa se aproximam dos da perna, causando inchaço, dor e estalos.
O uso de anti-inflamatórios – sob orientação médica – é importante no tratamento da artrose. Além disso, o uso de compressas frias e quentes somado a exercícios selecionados são indicados para auxiliar na recuperação.
Excesso de peso
O peso exercido em nossos joelhos chega a ser 1.5x maior do que a massa corporal, ocasionando, em caso de obesidade, comprometimento na estrutura, assim como dores e estalos ao usar as articulações em exercícios diários.
Para evitar esse problema e aliviar a pressão, mantenha seu peso dentro do ideal e siga uma dieta específica – sempre sob cuidados de um nutricionista.
Desalinhamento corporal
O desalinhamento corporal, mesmo que peculiar, pode resultar em estalos nas regiões, assim como em outras articulações.
É de suma importância avaliar a postura junto a um profissional ortopedista ou fisioterapeuta.
Condromalácia patelar
A condromalácia patelar (conhecida também como condropatia patelar) é um desgaste no joelho causado por movimentos repetitivos ou resultante de lesões sofridas. Também é associada ao excesso de peso em alguns casos
Os sintomas dessa doença podem ser associados ao envelhecimento natural, pancadas, inflamações e desalinhamento do joelho. Surgem normalmente em praticantes de atividades física de alto impacto e idosos.
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